活動列表
用藥安全指南
活動描述：照顧家人時，常會擔心安眠藥會不會上癮、止痛藥傷身，或覺得藥沒效就自己停藥或減量？等疑問，本課程帶您認識常見處方藥物、學會觀察副作用與身體警訊，並了解如何與醫師正確討論用藥，建立安心又安全的用藥觀念。讓藥物真正成為幫助，而不是負擔。
類別：失智、失能、中風、其他
講師：張益通藥師
地點：梧樂新創園區
地址：梧棲區大仁路一段7號
首場次：尚無場次
名額：15 狀態：已截止
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北屯樂讀咖啡館主題式活動-沐浴球DIY
活動描述：本會承接臺中市身心障礙家庭照顧者支持服務共融計畫， 為鼓勵家庭照顧者可以給自己一個喘口氣的時間，讓身體、心靈、頭腦能夠好好沉澱、放空； 我們在北屯民俗公園中特別設置的休憩空間-樂讀咖啡館， 提供照顧者可以在照顧之餘，有一個可以放鬆身心的去處；一杯咖啡、一本好書、幾個聊得來的夥伴， 充電休息片刻後，期待讓照顧者可以在這邊獲得更多能量，並支持照顧者回到生活的軌道上繼續努力。 衛星據點除提供休憩場所外，將不定期辦理主題式活動，邀請家庭照顧者和民眾來參與。 3月份主題式活動：沐浴球DIY 每天為家人付出，你是否也需要一段屬於自己的時間？ 邀請你放下角色與責任， 透過雙手揉合天然材料、滴入喜歡的香氣， 親手製作專屬自己的療癒沐浴球， 讓溫暖的香氛與氣泡，帶走疲憊與壓力。 在這段時光裡， 我們不談照顧技巧，只專心照顧自己。 💛 我們相信 照顧不是逞強， 休息不是自私。 當你願意為自己停下來， 就是重新出發的開始。 誠摯邀請您，一起來放鬆一下 🌙
講師：李社工
地點：臺灣民俗文物館-樂讀咖啡館
地址：臺中市北屯區旅順路二段73號
首場次：2026-03-17 14:00:00 等 2 個場次
名額：12 狀態：已截止
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暖心陪伴-照顧路上不孤單的6堂課
活動描述：照顧的路上，您是否常感到孤軍奮戰？本團體不僅是一個課程，更是一個「安全的心理容器」。 我們深知照顧者的疲累與說不出的壓力，因此透過長達2個月的慢步調陪伴，協助您從負荷狀態轉化為自我肯定的正向生命能量。
類別：失智、失能、中風、其他
講師：吳榮峯社工師、李侑靜社工師
地點：臺中市紅十字會東協辦公室10樓健康幸福補給站
地址：臺中市中區綠川西街135號B棟10樓
首場次：2026-03-18 14:00:00 等 6 個場次
名額：8 已報名：8 狀態：已截止
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家庭照顧者-肌沙成塔-身體自我照顧
活動描述：此次課程專為家庭照顧者量身設計，結合簡單、 節奏穩定的有氧動作， 協助活化身體機能、增進心肺耐力，並在運動過程中釋放壓力、提升正向情緒。
類別：失智、失能、中風、其他
講師：余謹 健身教練
地點：臺中市紅十字會健康幸福補給站B10樓(橘B教室)
地址：臺中市中區綠川西街135號B棟10樓
首場次：2026-03-18 09:00:00
名額：20 狀態：已截止
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思緒迷霧-認識失智症與BPSD
活動描述：當被照顧者的記憶開始模糊、情緒忽然變得敏感、行為出現難以理解的變化，照顧者常會陷入一種「思緒迷霧」：明明很努力溝通，卻越講越衝突；明明想幫忙，卻不知道該從哪裡開始。 本課程以失智症常見照顧情境為核心，帶領照顧者認識失智症與初期徵狀，理解何謂失智症的精神行為症狀（BPSD），並學習在日常生活中可立即使用的照顧方法與溝通策略。同時，課程也會整理居家「安全看視」的關鍵原則與實作技巧，協助照顧者在混亂與不安之中，找到更穩定、有效且更不傷人的互動方式，讓照顧路上的迷霧，逐步變得清晰。
類別：失智、失能、中風、其他
講師：臺中市私立活力讚居家長照機構 陳靜蘭 照護總監
地點：沃茲新創空間-忠明館
地址：台中市南區忠明南路478號B1
首場次：2026-03-20 09:00:00
名額：25 狀態：開放報名
照顧者的心理急救箱：認識精神障礙與因應策略（憂鬱症、思覺失調）
活動描述：陪伴憂鬱症與思覺失調症患者的日常，照顧者如何在理解疾病、掌握資源的同時，也能照顧好自己。
類別：其他
講師：蔡東和 職能治療師
地點：香柏木健康關懷協會
地址：臺中市西區忠明南路270號4樓之2
首場次：2026-03-25 09:00:00
名額：25 狀態：開放報名
健康歡樂SONG
活動描述：本次課程邀請財團法人向上基金會銀髮生活達人-曾清和老師，透過照顧者與被照顧者一同參與合唱與歌曲分享，在輕柔熟悉的旋律中，陪伴彼此慢慢放鬆身心、舒緩照顧壓力。音樂不僅喚起生活中的美好記憶與熟悉感，也成為雙方情感交流的橋樑，讓照顧者與被照顧者在歌聲中拉近距離，增進彼此的理解與溫暖連結。
類別：失智、失能、中風、其他
講師：曾清和 老師 (財團法人向上基金會-銀髮生活達人)
地點：紅會B棟10樓-健康幸福補給站
地址：臺中市中區綠川西街135號B棟10樓
首場次：2026-03-26 09:00:00
名額：8 狀態：開放報名
走進自然．一起慢下來
活動描述：這一次，我們邀請照顧者與被照顧者一起參與，走進人間食解的自然園區，由園區老老闆娘親自帶領生態導覽，聽故事、看風景，慢慢感受自然的節奏。 這是一場不趕行程、可以依自己和家人狀況慢慢參與的活動，邀請你，和重要的人，一起慢下來。
類別：失智、失能、中風、其他
地點：人間食解生態養生坊
地址：433臺中市沙鹿區福至路268巷161號
首場次：2026-03-27 09:30:00
名額：6 狀態：開放報名
與開爾有約-心情樂舒眠
活動描述：「開爾」是英文Carer的意思，這個字代表著現代社會各種年齡層，因為「愛」而付出勞力與心力照顧在乎的人。臺中市紅十字會有感於現今許多照顧者需要等到晚上才有時間尋求紓壓、諮詢、學習、互助與支持，因此預計每個月最後一個星期一晚上會邀請長期關注照顧者議題的專家為家庭照顧者服務。
地點：線上活動
首場次：2026-03-30 19:00:00
名額：0 狀態：開放報名
照顧者之間：我們懂彼此的語言：互助團體，建立支持網絡
類別：失智、失能、中風、其他
講師：駱麗芳
地點：Wensco-松竹館
地址：臺中市北屯區南興三路317號1樓-1B中會議室
首場次：2026-04-02 09:00:00 等 6 個場次
名額：8 狀態：開放報名
情緒支持團體-壓力羅盤-照顧者自我覺察
活動描述：本次團體將讓照顧者探索及學習覺察情緒，透過調節練習，掌握自我能力，陪伴照顧者在壓力中重新找到內在的穩定，並透過認識及瞭解AI軟體的使用，讓自己增加支持的力量。
類別：其他
講師：李亮慧
地點：臺中市西區五權路2-46號(二樓)
地址：臺中市西區五權路2-46號(二樓)
首場次：2026-04-09 09:00:00 等 6 個場次
名額：12 已報名：11 狀態：開放報名
紓壓活動-捏出生活樂趣壓力陶離我
活動描述：暫時放下忙碌與壓力，透過雙手揉捏陶土，感受專屬於自己的慢時光。活動中將由老師帶領基礎捏陶技巧，從塑形、裝飾到完成作品，讓情緒隨著陶土慢慢沉澱，在創作中找到放鬆與力量。 讓我們在溫暖陪伴中，為自己留一段喘息的時光。
講師：傅櫻梅老師
地點：社團法人臺中市紅十字會B棟10樓B教室
地址：臺中市中區綠川西街135號10樓
首場次：2026-04-10 09:00:00
名額：30 狀態：開放報名
『換個位置-寫下來』-心理支持團體
活動描述：長時間的承擔 讓很多感受來不及說出口 在這裡...文字會替你把那些心裡的話 好好放下來
類別：失智、失能、中風、其他
講師：李亮慧 諮商心理師
地點：合勤健康共生宅烏日館
地址：臺中市烏日區大同九街73號
首場次：2026-05-07 14:00:00 等 6 個場次
名額：10 狀態：未開放
查看 （目前狀態：未開放，不可報名）